100 Cách Sống Hạnh Phúc

10:13 SA @ Thứ Ba - 07 Tháng Sáu, 2016

"Hầu hết mọi người sẽ hạnh phúc như là họ nghĩ"
(Abraham Lincoln)

"Kẻ khờ khạo tìm hạnh phúc ở chốn xa xôi;
Người khôn ngoan nuôi nấng nó ngay dưới chân mình"

(James Oppenheim)


100 cách sống hạnh phúc: Cẩm nang dành cho người bận rộn
Tác giả: Dr. Timothy J. Sharp
Dịch giả: Lê Thiện Trí
NXB Đà Nẵng
Số trang: 302
Bạn có hạnh phúc không?Khi bế tắc và xuống tinh thần thì bạn có tự thuyết phục mình rằng bạn không có đủ năng lượng và thời gian để đuổi theo một cuộc sống viên mãn hơn?
Hãy suy nghĩ lại đi! Trong cuốn sách bổ ích và đầy cảm hứng này, Dr. Timothy Sharp chia sẻ 100 động cơ nâng đỡ tinh thần một cách nhẹ nhàng - mà đem lại những thay đổi cuộc đời lớn lao. Hãy cùng tìm hiểu cách:
- Bỏ bớt so bì
- Biết ơn đời sống
- Tìm ra những gì thuận lẽ
- Lọc bỏ những phiền nhiễu
- Sống như trẻ thơ

Cuối cùng...

Suy ngẫm và trầm tư đôi chút với phiên bản có sửa đổi của Lời cầu nguyện thanh thản:
  • Thay đổi những gì có thể thay đổi
  • Chấp nhận những gì không thể thay đổi
  • Và đủ khôn ngoan để nhận biết sự khác biệt
Dr. Timothy J. Sharpcó bằng thạc sĩ tâm lý học lâm sàng. Năm 2003, ông thành lập Học viện Hạnh phúc (The Happiness Institute) với sứ mệnh tăng cường cuộc sống hạnh phúc của các cá nhân, gia đình và trong các tổ chức thông qua các dịch vụ huấn luyện và tư vấn. Dr. Sharp đã viết một số quyển sách tự rèn luyện được đánh giá cao, bao gồm Hướng dẫn cách ngủ ngon (The Good Sleep Guide), 100 cách làm cho trẻ hạnh phúc (100 Ways to Happy Children), và Sổ tay hạnh phúc (The Happiness Handbook). Ông thường xuyên xuất hiện dưới vai trò diễn giả và bình luận gia trong các sự kiện và trên phương tiện truyền thông.
.
.
Với 100 gợi ý ngắn gọn và dễ đọc, quyển sách của Dr. Sharp dựa vào kinh nghiệm chuyên môn dày dạn và những nghiên cứu khoa học mới nhất sẽ hướng dẫn bạn cách trở nên hạnh phúc hơn nhờ:
  • Kiểm soát nhịp thở
  • Tự thưởng cho bản thân
  • Sống với người tích cực
  • Cho đi một cách hào phóng
  • Thăm hỏi chúc tụng
và nhiều, nhiều nữa.
.
Dễ tiếp thu và đầy đủ thông tin, 100 cách sống hạnh phúc là một hướng dẫn vô giá cho bất cứ ai đang tìm kiếm một sự động viên tinh thần tức thì, cũng như nền tảng cho một cuộc sống phong phú.
Nguồn:
FacebookTwitterLinkedInPinterestCập nhật lúc:

Nội dung liên quan

  • 30 câu nói của thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp bạn sống hạnh phúc hơn

    19/03/2019Thư VĩHãy cùng đọc những lời thầy Thích Nhất Hạnh dạy để khiến bạn sống hạnh phúc hơn...
  • Chìa khóa hạnh phúc trong sách 'Thông thái và số phận'

    29/08/2016Thu HiềnTrong cuốn sách triết học “Thông thái và số phận”, tác giả Maurice Maeterlinck bàn về nhiều vấn đề để từ đó toát lên quan điểm về hạnh phúc, cách thức để có hạnh phúc...
  • Happy book: Hạnh phúc mỗi ngày

    05/06/2016Thiện Đức Nguyễn Mạnh HùngNhân những ngày đầu năm mới 2016 này, tôi quyết định chọn ra 93 câu thú vị nhất để tặng bạn, tặng riêng bạn đọc yêu quý của chúng tôi. Việc của bạn rất đơn giản: Để cuốn sách “Happy Book – Hạnh phúc mỗi ngày” này trên đầu giường và trên bàn làm việc của mình, hoặc mang theo người...
  • Thứ hạnh phúc kỳ lạ

    01/04/2016Người Lang Thang Cuối CùngNăm ngoái, Liên hiệp quốc công bố Việt Nam xếp hạng hạnh phúc thứ 75/158, năm nay đâu như xếp thứ 96. Thế là vô khối bác lên Phây chửi loạn cả lên, “hạnh phúc cái gì dân Việt Nam chứ!” ...
  • Dân chủ, giàu mạnh với vấn đề Hạnh phúc

    20/03/2016TS Hồ Bá ThâmNgày nay, trên thế giới đang diễn ra nghịch lý: giàu có vật chất hơn lại thấy kém hạnh phúc hơn. Cho nên đã chú ý bàn về hạnh phúc, không chỉ ở cấp độ triết học mà cả kinh tế học. Song tôi nghĩ rằng cần bàn cả ở cấp độ chính trị học và xã hội học, văn hóa học, tâm lý học. Mục tiêu nào cuối cùng cũng quy về hạnh phúc...