Tư duy tích cực - nguồn năng lượng tự nhiên vô giá

04:43 CH @ Thứ Tư - 26 Tháng Mười, 2016

Đặc điểm của người tư duy tích cực và tư duy tiêu cực đối lập với nhau. Điều đó mang lại những ảnh hưởng khác nhau đối với cơ thể con người và tạo nên những số phận khác nhau trong cuộc sống.

.

Tư duy tích cực sẽ sản sinh ra năng lượng, mang lại sức mạnh cho con người. Tư duy tích cực làm tăng sự hưng phấn, vui vẻ, sảng khoái, yêu đời, nên đầu óc sáng suốt. Tư duy tích cực tạo sự tự tin, tự trọng, dẫn đến những hành động tích cực, sáng tạo, hiệu quả, tạo ra bầu không khí năng động và hợp tác. Đặc biệt, các nghiên cứu y học cho thấy tư duy tích cực hoạt hóa các chức năng sinh lý như hệ nội tiết, hệ miễn dịch, các chất truyền dẫn thần kinh (neurotransmitters), làm cơ thể tiết các hormone endorphin (có tác dụng giảm đau, tạo cảm giác khoan khoái), serotonin, dopamine ( gây hưng phấn, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, sự ngon miệng, và nhận thức, ghi nhớ), oxytocin (gây khoái cảm tính dục). Các hormone đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, dẫn đến tăng sức đề kháng cơ thể, đôi khi tạo ra những điều kỳ diệu, giúp con người vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo. Có một chị ngoài 60 tuổi bị ung thư nặng phải trải qua ba lần mổ, nhưng vẫn đi lại, sinh hoạt vui vẻ. Được hỏi: Điều gì đã giúp chị vượt qua áp lực của căn bệnh hiểm nghèo? Chị cười và nói đùa: “Người ta nói trời kêu ai nấy dạ, nhưng tôi thì không dạ”. Giọng ca được nhiều người hâm mộ, nhất là khi hát nhạc của Văn Cao – ca sĩ Ánh Tuyết, phải trải qua 7 lần mổ cột sống, nhưng vẫn sống lạc quan. Nằm trên bàn mổ chị vẫn nói đùa với các bác sĩ. Sau lần mổ thứ 7 ít lâu, chị lại tiếp tục xuất hiện trên sân khấu để phục vụ kháng giả. Y học đã chúng minh là thái độ sống tích cực hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ ốm đau.

Ngược lại tư duy tiêu cực sẽ làm tiêu hao năng lượng, tước đoạt sức mạnh. Tư duy tiêu cực thường gây ra tâm trạng buồn chán, thất vọng, buông xuôi, trí tuệ, niềm tin và ý chí bị tê kiệt, tạo một kiểu “phanh tâm lý” dẫn đến những hành động tiêu cực. Tư duy tiêu cực làm giảm chức năng hệ nội tiết và hệ miễn dịch, các chất tuyền dẫn thần kinh bị ách tắc làm tê liệt cảm xúc, trí tuệ. Tai hại hơn, tư duy tiêu cực làm cơ thể sản sinh cortisol, loại hormone làm tăng đường huyết, cản trở tiêu hóa mỡ, protein, ảnh hưởng đến tế bào thần kinh, làm suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến sức đề kháng của cơ thể giảm, dễ nhiễm bệnh. Tư duy tiêu cực tạo áp lực tâm lý rất lớn lên người bệnh, làm cho bệnh càng thêm khó chữa trị. Kết quả không tránh khỏi của việc nuôi dưỡng suy nghĩ tiêu cực về sức khỏe và bệnh tật là một cơ thể yếu ớt và một tinh thần bệnh hoạn. Vậy, nuôi dưỡng tư duy tiêu cực có khác nào tự mình chuốc họa vào thân.

Ai cũng có lúc suy nghĩ tiêu cực, nhưng nếu ý thức được tác hại của nó thì bằng mọi cách hãy sớm loại bỏ nó.

Nguồn:Tâm Sáng
LinkedInPinterestCập nhật lúc:

Nội dung liên quan

  • Tư duy tích cực hay Câu chuyện về Nửa cốc nước đầy

    04/09/2018Chân Từ PhươngCuộc sống ngổn ngang trăm mối khiến chúng ta đôi khi rơi vào trạng thái stress đầy lo âu và phiền muộn. Cần làm gì để có thể vượt qua những khó khăn này? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một chiếc chìa khoá, hoặc ít nhất qua cách nhìn về tư duy tích cực của tác giả, biết đâu bạn sẽ tìm được chiếc chìa khoá mở cánh cửa Bình an và Hạnh phúc cho riêng mình.
  • Nhân sinh quan tích cực

    13/05/2015Đại sư Tinh Vân (Nhuệ Anh dịch)Mỗi người đều có một nhân sinh quan khác nhau, có người lạc quan, có người bi quan. Người lạc quan luôn nghĩ về mặt tốt của mọi việc, giữ cách nhìn lạc quan; người bi quan lại luôn nghĩ về mặt xấu của mọi việc, giữ cách nhìn bi quan...
  • Về cái Tích cực và Tiêu cực

    04/10/2013Nhà văn Nguyên NgọcĐã bao nhiêu lần chúng ta nói về cái khái niệm đẹp đẽ "nhân dân làm chủ". Nhưng làm chủ bằng cách nào vậy? Cái số đông và vì là số đông nên lại trừu tượng ấy có thể thực sự làm chủ bằng cách nào?
  • “Tư duy Tích cực" thay đổi cuộc sống

    13/02/2012Trần Đình HoànhTư duy tích cực là loại tư duy nhìn về chính ta, về mọi người và về thế giới quanh ta với một sắc màu tích cực, đầy tình yêu, đầy nhân ái, đầy ý thức hướng thiện, năng động, cải tiến, làm cho tâm ta, tâm mọi người và thế giới của ta luôn thêm trong sáng và hạnh phúc...
  • Sống tích cực như sức xuân

    16/02/2011Tiến sĩ Phan Quốc Việt, Tâm Việt Group
    Ta cũng mong muốn
    mình sẽ như những chồi xuân, luôn vươn tới ánh sáng mặt trời, luôn mơn
    mởn tươi vui, tuôn trào nhiệt huyết, mong muốn hiến dâng, lan tỏa. Ta sẽ
    phát triển, sinh sôi nảy nở, lớn lên từng giờ, từng ngày. Nhưng nghĩ và
    nói về điều đó chưa đủ để cuộc sống của ta luôn tích cực như sức xuân.
    Vì mỗi chúng ta có ba phần: tư duy (trí), hành động (thân) và cảm xúc
    (tâm). Người tích cực là người có tư duy tích cực, hành động tích cực
    và cảm xúc tích cực.... Sống tích cực là hài hòa cả trí, tâm, thân đều tích
    cực. Cái gốc của sống tích cực xuất phát từ cảm xúc tích cực
  • Giá trị văn hóa và những khía cạnh tích cực trong đời sống tâm linh

    11/11/2008TS. Nguyễn Thái SơnĐời sống tâm linh là một hình thức đặc biệt của ý thức con người và ý thức xã hội. Đã có những khuynh hướng sai lầm về vấn đề này: hoặc là tuyệt đối hoá vai trò của đời sống tâm linh, hoặc là đồng nhất đời sống tâm linh với chủ nghĩa duy tâm, với mê tín dị đoan. Hướng đến thế giới tâm linh dường như là một nhu cầu trong đời sống tinh thần của con người, đồng thời là một trong những cách để con người sống lương thiện hơn, tốt đẹp hơn...
  • Suy nghĩ hướng theo tích cực

    03/05/2006Ths. Nguyễn Tân Kỳ (TGĐ Công ty Masan)Năng lượng và trí tuệ là một nguồn lực không phải là vô hạn, phải biết tiết kiệm để dành cho những suy nghĩ tích cực mang lại hiệu quả hơn là phung phá vào lối suy nghĩ tiêu cực chỉ nhằm an ủi bản thân trong chốc lát...
  • Để có phương pháp dạy học tích cực

    25/10/2003Nói phương pháp dạy học tích cực là bao hàm tất cả những phương pháp dạy học hiện đại có hiệu quả để phân biệt với các phương pháp dạy học lạc hậu, tiêu cực, kém hiệu quả đang tồn tại trong nhiều nhà trường chúng ta hiện nay...
  • Khai thác tốt chu kỳ phản hồi tích cực

    26/04/2003Microsoft đã áp dụng triệt để triết lý “Chu kỳ phản hồi tích cực” từ nhiều sản phẩm và thường nguỵ biện cho việc chiếm lĩnh thị phần là do “sự lựa chọn khách quan của khách hàng”. Nhưng thực ra đó là sự vận dụng triệt để triết lý đó vào kinh doanh...
  • xem toàn bộ

Nội dung khác